Қара шайдан алатын денсаулықтың негізгі пайдасы

1. Бірінші шайды ішуге тыйым салынады, өйткені шай өсіру және өңдеу процесінде пестицидтермен және басқа да зиянды заттармен ластанғандықтан, шайдың бетінде әрқашан белгілі бір қалдық болады.

1.Түсті көру: ақ шайдың жаңа жапырақтары неғұрлым нәзік және толық болса, ағарту дәрежесі соғұрлым күшті, кептірілген шай соғұрлым алтын түске ие, соғұрлым сапасы жоғары және соғұрлым асыл болады.

Шайдың құрамындағы пайдалы ингредиенттер болғандықтан, шай ішу адам денсаулығына пайдалы. Төмендегілер шайдың пайдалы ингредиенттері болып табылады.

Хош иісті шай, хош иісті таблеткалар деп те аталады, өсімдіктердің гүлдерінен немесе жапырақтарынан немесе олардың жемістерінен дайындалған шай түрі.

1. Тым күшті ақ шай ішпегеніңіз жөн. 150 мл суға 5 грамм шай жапырағы жеткілікті. Судың температурасы 95 ℃ жоғары болуы керек, бірінші қайнату уақыты шамамен 5 минут, сүзгіден өткеннен кейін шай сорпасын шай кесеге құйып, оны ішіңіз.