Шай ішу кезінде аулақ болу керек нәрсе

1. Ішуге ең жақсы уақытшайтамақтан кейін, өйткені аш қарынға шай ішу ағзаға зиян тигізеді, әсіресе шайды жиі ішпейтін адамдар үшін асқазан сөлінің бөлінуін тежейді, ас қорытуды тежейді, тіпті «шай ішуді» тудырады. жүрек соғуы және бас ауруы сияқты.
2. Ішімдік ішкендешайтүнде шай жапырақтарын аз қою керек және шайды тым күшті етпеңіз.
Бір түнде ішуге болмайтынын ескеру маңыздышай.
3.Температура негізінен жазда жоғары, жәнешай12 сағаттан аспауы керек. Сіз жасай алмайсызшайқоректік заттардың жоғалуын болдырмау үшін термос шыныаяқымен.

4.Берберин мен шайды бір уақытта жеуге болмайды. Ішімдікшайберберинді қабылдағанға дейін және одан кейін 2 сағат ішінде тыйым салу керек. Шай суында шамамен 10% танин бар. Таннин - алкалоидты тұндыру агенті, ол бербериндегі алкалоидтармен қосылып, бербериннің тиімділігін төмендететін ерімейтін таниндік тұнбаны түзе алады.